내 안의 감정 괴물을 다스리는 법 화내서 될 일이 아닙니다
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작성일 22-11-08 15:47
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1. 화내지 않아도 이기는 기술
2. 사소한 일에 화날 때 쓰는 기술
3. 화가 쌓였을 때 쓰는 기술
4. 화내고 싶은데 못 낼 때 쓰는 기술
5. 중요한 평소 습관 8가지
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감정을 잘 표현해야 하는 이유
자기 안의 감정 괴물을 다스리지 못해 주변 사람에게 상처를 주고 뒤늦게 고민하는 사람들이 많습니다. 짜증이나 사소한 화는 되도록 없애고 화를 쌓아 두었…(투비컨티뉴드 )
설명
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분노를 다스리고, 화를 잘 낼 수 있는 방법을 소개합니다. 반대로 화내는 데 서툴러서 마음속에 쌓아 두는 성향에게는 ‘감정을 정확하게 표현하는 기술’을 알려 줍니다.
마음을 표현하는 바른 방법은 감정 괴물을 품은 모든 사람에게 반드시 필요합니다.
순서
다.
화내야 할 때는 정도에 맞게 표현하고, 용서해야 할 때는 아량을 베풀면 됩니다. 하지만 꽤 많은 사람이 감정을 제대로 표현하는데 서툴러서 분노를 쌓아 두거나 쏟아 냅니다.hwp( 23 )
레포트/감상서평
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