요통예방 및 직장인의 건강을 위한 스트레칭방법 - 요통예방 및 건강을 위한 스트레칭 방법
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작성일 23-01-21 20:13
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근골격계질환자는 신체부담에 의한 질환자와 요통에 의한 질환자로 크게 구분할 수 있으며, 전체 질환자 중에서 신체부담 질환자는 2,906명, 요통에 의한 질환자는 1,626명으로 2002년 요통질환자와 비교하여 966명(146.4%)이 증가한 실정이다. 질환자는 2002년도의 1,827명에 비하여 148.1% 증가한 것이다.
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요통예방 및 직장인의 건강을 위한 스트레칭방법
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요통예방 및 건강을 위한 스트레칭 방법
1. 들어가며
반복적인 동작이나 부적절한 작업자세, 무리한 힘의 사용 등으로 신체에 부담을 주는 작업으로 인한 목과 어깨, 허리 등이 아픈 근골격계질환자는 2003년도에 4,532명으로 크게 증가한 것으로 최근 조사결과 나타났다. 이러한 요통 질환 중에서는 안전한 작업방법, 스트레칭 등으로 예방이 가능한 요통질환이 있다 이러한 질환의 60% 이상은 들기, 밀기, 당…(skip)2. 요통을 예방하기 위한 작업 태도
3. 스트레칭의 중요성과 효과(效果)
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- 미리보기를 참고 바랍니다. 질환자가 발생하는 주요 업종별로는 선박건조수리업, 자동차제조 및 부품제조업에서 80.3%인 3,637명으로 나타났다.