심신의학
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작성일 24-05-31 23:52
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1. 기공(氣功, Qigong Theraphy)
1) 기공의 정이 및 歷史(역사)
기공은 기와 혈의 순환과 강화를 위하여 호흡과 신체의 동작, 명상을 중심으로 수련하는 운동이며 예술인 동시에 질병 치유 방법이다.심신의학
심신의학
심신의학의 종류에 대해 조사해 정리한 자료입니다. 양징보의 태극권은 진씨 태극권과는 다른 모양을 갖추고 있으며 china(중국) 에서뿐만 아니라 전 세계에 가장 널리 전파되어 있따 기공을 한다는 것은 스스로 건강을 찾으려는 노력의 일환이고 이를 위해서 정신을 수양하고 강화시켜 신체 내의 조절계의 기능을 향상시키려고 하는 것이다. 태극권은 명나라 말기와 청나라 초기에 창시되었으며, 하남성 온현에 사는 `진`씨 일족 사이에 전해지기 스타트했다고 한다. 흔히 부르는 다른 말로는`태극(Tai chi)권`이라고도 하며 고대 china(중국) 에서부터 스타트된 운동으로 china(중국) 에서는 매일 2억의 사람들이 기공을 하고 있다고 한다. 실제로 몇몇…(생략(省略))
2) 기공의 근본원리
① 이완과 고요
② 조화로운 호흡
③ 신체 동작과 휴식 사이의 상호작용
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다. 당시의 태극권은 무술적인 요소가 많이 포함되어 있었는데 건강을 위한 기공, 즉 태극권은 주로 양가 태극권이며 `양로선`이라는 사람이 진씨 일족에게서 전수 받아 나름대로 alteration(변화) 시킨 것으로 알려져 있따 그러나 현재의 태극권은 양로선이 창시한 것이 아니라 `양징보`가 요점한 것이다.
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심신의학의 종류에 대해 조사해 정리(整理) 한 data(資料)입니다.
