변비 해결책
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작성일 22-10-12 09:29
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변비치료에서 가장 중요한 것이 바로 음식과 물입니다.변비 해결을 위한 대책으로 배변습관 연습, 배맛사지 등을 intro 하였습니다.
일단 자신의 식습관에 대한 고려가 필요할 수 있습니다. 심한 경우 배변되어야 할 가스와 노폐물은 폐와 피부를 통해서 바깥으로 배설되어 다른 사람들에게 불쾌한 냄새를 계속 풍길 수도 있습니다. 그래서 만성적인 변비에 시달리는 사람은 시간이 지날수록 변비에 의해서 다른 만성적인 질환이 처음 될 수도 있습니다. 일단 변비를 고치기 위해서는 세끼를 비교적 규칙적인 시간에 먹는 것이 중요합니다. 현대처럼 불규칙한 식사습관과 인스턴트 식품류의 홍수 속에서 사람의 배변기능은 아직 adaptation(적응) 하지 못하고 있습니다.
2. 변비의 해결책
자연적인 변비치료제는 바로 음식과 물이라는 것을 염두해 두어야 합니다.변비에대한해결법에대하여 , 변비 해결책생활전문레포트 ,
변비에대한해결법에대하여
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변비 해결책
설명
1. 들어가며
2. 변비의 해결책
3. 배변 습관의 연습
4. 배 맛사지를 통한 장운동
5. 변비약은 최후의 수단
버려야 할 것을 몸에서 다시 걸러서 재활용한다면 사람의 몸 속은 쓰레기통으로 변해 있는 것이고 몸의 기능적인 문제가 정상적으로 활동하는 데에 문제를 일으킬 수 있는 것입니다.
레포트/생활전문
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변비 해결을 위한 방안으로 배변습관 연습, 배맛사지 등을 소개하였습니다. 최근 며칠 동안 먹었던 시간과 양을 한번 적어보면서 자신의 식습관에 어떤 문제가 있는지 곰곰히 체크를 해보…(省略)
다.
