수영
페이지 정보
작성일 22-10-21 09:53
본문
Download : 수영_2074984.hwp
수영자가 어둡거나 흐린 물 속에 있거나 혹은 장애물이 있는 곳에 있을 때에는 변형 팔동작을 사용하여야 한다.전공실기4 , 수영기타레포트 ,
,기타,레포트
◎ 잠영
잠영기술은 수영자로 하여금 잃어버린 물건을 찾게 하고, 수면의 위험물을 피할 수 있게 하며, 수중에서 여러 가지 운동을 즐기게 할 수 있다 수면에서 들어가는 다이빙만으로는 물 속에 가라앉은 구조대상자를 찾을 수 없을 경우가 있으며 잠영에 의해서 찾는 경우가 많다.
● 신체 위치 & 동작
일반적으로 잠영에 사용되는 가장 좋은 영법은 평영의 변형으로 몸을 완전히 곧게 뻗은 자세로 글라이드를 하고 바닥 가까이에서 전진한다.수영
설명
수영의 종류에 대하여 설명(說明)했습니다. 장거리를 잠영한다는 것은 좀처럼 생각할 수 없으며 잠영을 하기 전에 위험하다는 것을 인식하지 않으면 안된다된다. 만약 심호흡을 하고 먼 거리를 잠영하면 과도하게 숨을 내쉬기 때문에 산소가 감소되어 숨쉬고자 하는 강한 자극을 받게 된다된다. 잠영을 하는 모든 수영자에게는 짝제도를 운영하여 철저한 감독하에 잠영을 실시하여야 한다.
순서
전공실기4
레포트/기타
수영의 종류에 대해서 설명했습니다. 위험이란 수영자 체내의 산소가 급속히 감소되어 수영자의 정신이 흐려지는 상태가 되는 현상이며, 이런 경우에는 신속히 그를 수면까지 올려주지 않으면 익사하고 말 것이다. 이때 시선은 약 45°전방을 보면 된다된다. 왜냐하면 이 팔동작은 곧게 편 상태에서 팔목으로 잠깐도안에 둥글게 스…(省略)
Download : 수영_2074984.hwp( 38 )
다. 잠영을 할 때 다리를 치켜 올리거나 숙임으로써 스트로크가 끝날 방향과 미끄러져 가는 깊이를 변경시킬 수 있으며, 엉덩이를 펴거나 구부림으로써 위쪽이건 아래쪽이건 필요한 방향으로 얼마만큼은 조절할 수 있다 잠영을 할 때에는 장애물을 보기 위해 반드시 눈을 뜨고 해야 한다. 폐기의 지나친 교류, 즉 과도한 심호흡은 숨을 그치는 시간을 증가시켜 그 결과 혈액 속의 탄산가스의 함유량을 증가시킨다.
● 안전요건
보통의 수영자들은 3～5m 이상의 깊은 물 속에서 수영하는 일이 드물며 긴급구조를 하는 경우나 스킨 다이빙이나 다른 수중 활동에 종사하는 사람들처럼 많은 경험을 갖기 전에는 그 이상 깊이 들어가서는 안된다된다.
