체육과 교수 학습 과정
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작성일 22-10-20 10:47
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20. 고양이 뛰기
: 발 구름을 강하게 한 후, 팔을 들고 무릎을 가슴에 끌어당기고 몸 전체를 끌어 올리듯이 하고 뛴다.
23. 가위 뛰기
: 가위와 같이 몸 앞에서 빠른 속도로 발을 서로 엇갈리게 한다.
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레포트/기타
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체육과 교수·학습 과정에 대하여 조사하였습니다. 뒤로 몸을 젖힐 때 무릎이 앞으로 나가지 않게 연습한다. 보조자는 연기자 옆에 서서, 연기자의 가슴과 등을 받쳐준다. 그러므로 손 가까이 발을 내리고, 두 번째 짚는 손은 되도록 평균(average)대를 오래 잡고 중심이 발에 옮겨진 다음 손을 뗀다.한글d , 체육과 교수 학습 과정기타레포트 ,
한글d
순서
체육과 교수 학습 과정
다.
19. 앞돌기
: 몸의 띄우지 않고 회전해야 한다.
22. 앞뒤로 다리 벌려 뛰기
: 뛸 때 배의 근육을 수축시키며 두 다리의 벌린 각도가 180˚이상이 되도록 한다.
21. 사슴 뛰기
: 앞 발의 충분한 무릎 굽힘과 뒷발의 무릎 폄을 수평으로 하면서 뒤로 올리는 것이 요점이다.
18. 옆돌기
: 허리나 팔을 구부리면 몸의 밸런스가 흐트러진다. 뒷 발을 찰 때 너무 세게 차지 않는 것이 좋다.
17. 구르기
: 상체의 앞 굽히기와 중심 이동이 요점이다. 들어올리는 발을 빨리 대 위에 딛고, 차는 발도 빨리 내려딛는다. 발을 절대로 옆으로 벌리지 않는다. 무릎을 가슴에 끌어당기는 순간 허리를 내리지 않는 것이 요점이다. 보조자는 평균(average)대 옆에 서서 연기자의 허리를 받쳐준다. 발을 차는 방향이 위쪽이면 땅에 내려 딛을 때, 착지시 뜀틀이나 평균(average)대에 머리를…(To be continued )
설명
체육과 교수·학습 과정에 대하여 조사하였습니다. 목으로 버티며, 겨드랑이에 힘을 주어 몸의 안정을 유지한다. 내려딛기 때 몸을 부드럽게 하여야 한다.
20. 뒤 공중 돌아 내리기
: 차는 방향을 비껴 뒤 위로 찬다. 발을 세게 차고 팔을 세게 흔드는 동작이 요점이다. 끌어당기는 시기, 목을 뒤로 젖히는 동작을 터득하는 것이 중요하다.
19. 앞 공중 돌아 내리기
: 점프와 쪼그리기의 타이밍이 중요하다.
24. 뒤돌아 내리기
: 손 짚고 뒤로 돌아 내려 딛으며 몸을 띄운다. 높이가 있으므로 점프의 감각을 충분히 체득해야 한다.
