소아비만
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작성일 22-12-31 07:21
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1.소아비만의 정이
2.소아비만의 요인
3.비만의 판정
4.비만의 종류
5.소아비만의 증상
6.소아비만에 의한 영향
7.소아비만의 치료
▶ 행동 습관 improvement(개선)을 위한 행동 방식
* 음식은 식탁에서만 먹고 공부방이나 tv를 보면서 먹지 않도록
한다
* 식사와 간식은 정해진 시간에만 먹는다
* 식사전에 물이나 국물을 마신다
* 음식을 여러번 씹고 천천히 먹도록 한다
* 고칼로리의 드레싱이나 소스를 적게 사용한다
* 음식을 먹자마자 식탁에서 일어난다
* 먹고 싶은 음식을 참거나 체중감량을 했을 때 상을 주거나
칭찬한다
* 매일 먹은 음식의 종류, 양, 맛, 먹은 장소에 대한 일지를 쓴다
* 냉장고나 식탁 위 등 눈에 띄는 곳에 과자나 음식을 놓지
않는다
* 패스트 푸드를 먹지 않도록 한다
* 어린이 생일 파티를 음식점에서 하지 않는다
* 자동판매…(To be continued )
순서
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본 data(자료)는 소아비만의 Cause 및 증상, 치료방법에 관해 작성한 리포트입니다.
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