스트레스에 곤한 연구
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작성일 23-08-24 11:42
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●스트레스에 reaction 하는 단계●
1) 놀라는 단계
스트레스를 받게 되면 제일 먼저 놀라게 됩니다. 이 단계에서는 교감신경계가 흥분이 되고 신체적으로는 놀랐을 때 나타나는 reaction 이 나타납니다. 즉, 가슴이 두근거리고, 호흡이 가빠지는 등의 생리적 현상이 나타납니다. 이 시기에 부신피질 호르몬 등의 스트레스 호르몬이 분비하게 되어 우리 신체가 change(변화)에 適應할 수 있도록 준비시킵니다. 더욱이 아이들은 어른만큼 스트레스 해소 방법을 모르므로, 어른보다 스트레스의 강도가 더 심할 수도 있다 영유아기는 평생의 기본 틀이 되는 몸과 마음이 갖춰지는 시기이기 때문에 스트레스의…(To be continued )
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2) 適應/저항 단계
그 후에 자극에 대해 여유를 갖고 바라보게 되고, 適應을 하려하거나 저항을 하게 됩니다.
3) 고갈 단계
마지막으로, 이렇게 자극과 change(변화)에 우리 몸을 適應시키려고 노력을 하는데도 그 자극이 계속되거나, 適應이 잘 되지 않는다면, 내부의 에너지가 고갈이 되고 심리적으로는 자포자기하거나 우울해지는 단계를 겪게 됩니다.
●영유아기 스트레스●
학령전기. . .(0세반 6세까지)
어른들만 스트레스를 받는 것이 아니라 말 못하는 아이도 스트레스를 받는다.
