편도선
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작성일 24-07-04 21:49
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편도선
다.
편도선
설명
※ 편도선 염증이 자주 재발하는 경우의 주의사항
1) 과로를 피하고 안정을 취함
2) 적당한 실내온도 및 습도를 유지함
3) 단백질, 비타민, 미네랄이 적절히 포함된 균형식을 섭취하여 면역력을 강화하도록 함
4) 목구멍이 아프므로 딱딱하거나 뜨거운 음식 등 자극적인 음식은 피하고 식욕이 없을 때는 스프나 우유 등 수분이 많은 음식을 섭취하거나 6~8컵의 충분한 수분을 섭취하도록 함
5) 신선한 과일과 채소, 녹즙 등으로 감염과 싸우는데 도움이 되는 비타민C를 충분히 섭취함
6) 치료를 위해 항생제를 사용하고 있는 경우 유산균 식품을 충분히 섭취함
7) 비타민 A는 조직의 보수와 점막건강에 도움이 됨
- 생선간유, 녹황색 채소 등으로 충분히 섭취함8) 부기를 가라앉히는 데는 비타민B6와 B5를 비롯한 비타민 B군이 도움이 됨
- 두류, 계란, 육류, 신선한 채소, 통곡식류, 맥주효모 등을 충분히 먹도록 함9) 따뜻한 소금물로 가글링하는 것도 도움이 됨
10) 흡연을 피하도록 함
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편도선에 대하여 조사하였습니다.
편도선에 대하여 조사하였습니다.
