장교 체력측정(測定) 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 속성 비법
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작성일 23-12-31 15:21
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단 기간 내에 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기를 늘려서 1급을 누구나 한 달 정도 노력하면 가능하다. 그러나 이 한 달을 어떻게 쓰느냐에 따라서 1급을 맞을 수도 안 맞을 수 있다아
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자기소개/일반공통
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