식습관과 건강(식생활-식습관과 건강의 관계)
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작성일 23-04-17 17:33
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참고하시어 좋은 결과가 있으시기를 바랍니다. 식욕은 본능적으로 신체에 필요한 영양소를 섭취시키려는 충동이 된다된다. 어릴 때부터 다양한 음식을 먹도록 다양한 음식을 공급하여 편식을 없애고 규칙적인 식사습관, 적정량을 먹는 습관을 들이도록 한다. 그러므로 영양의 균형이 잡힌 음식을 잘 먹을 수 있는 식습관을 형성하도록 한다. 식욕은 정신적 갈등, 불안, 우울, 평안, 기쁨 등에 의해서도 크게 좌우하므로 정신적 안정이 필요하며, 질병에 의해 식욕증진과 저하현상이 나타나므로 질병의 치료에 따른 식사요법도 중요하다. 그러나 식욕이 너무 지나치게 많거나 적을 때에는 영양섭취가 제대로 될 수 없다.
식습관과 건강(식생활-식습관과 건강의 관계)에 대한 리포트 자료입니다.
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식습관과 건강(식생활-식습관과 건강의 관계)
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최근에는 건강에 관심이 높아지면서 식품과 영양에 대한 지식의 보급이 ..
만전을 기하여야 한다.
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다. 또한 어린이에게도 영양의 중요성을 교육시켜야 한다.
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