아침의 재발견
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작성일 23-07-13 23:21
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그걸 알기에 아침에 좀 일찍 일어나서 여유롭게 하루를 처음 하고 싶은데 마음과 달리 참 쉽지 않죠! 오늘은 어떻게 해야 힘들이지 않고 아침에 일어날 수 있는지 아침 시간을 어떻게 활용하면 되는지 아침 활동이 어떻게 뇌를 활발하게 움직이는지에 대해 친절하게 설명(說明)하고 있는 책이 있어 introduce합니다. 여러분의 아침은 보통 어떤 모습인가요 아침을 어떻게 보내고 계신가요 아침형 인간이 아니더라도 새벽같이 일어나는 미라클 모닝을 실천하지 않더라도 아침을 어떻게 보내는지에 따라 하루에 분위기와 질이 결정된다는 건 아마도 대부분 공감하지 않을까 싶습니다.
-줄거리-
저자는 아침에 일어나서 3시간을 황금 시간이라고 말합니다. 잠에서 깬 건강한 뇌가 가장 예민하고 빠르게 reaction(반응)하는 시간이기 때문인데요 이 황금 시간만 충실하게 보내도 하루를 성공적으로 보냈다고 할 수 있을 정도로 그 가치가 대단하다고…(drop)
다.
서평감상/서평
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아침의 재발견
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아침의 재발견
저자: 모기 겐이치로
-목차-
머리말
줄거리
讀後感
-머리말-
아침부터 두뇌에 의혹을 가득 불어넣는다면 행복한 하루와 풍요로운 人生은 한층 더 가까운 현실이 될 것이다.
