당뇨병과 운동
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작성일 23-08-15 12:44
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당뇨 관리에 있어서 더 특별한 운동의 이점이 있다 그중 몇가지를 introduction하자면, 인슐린에 대한 세포수용체 부위의 민감도를 증가시킨다. 이 이점 중 몇가지를 introduction하자면, 심장과 호흡 활동을 증진시킨다. 이 이점 중 몇가지를 소개하자면, 심장과 호흡 ... , 당뇨병과 운동의약보건레포트 ,
다. 혈압조절도 증진되고, 우울함이 감소되며, 통증역치는 증가된다된다. 트리글리세라이드와 콜레스테롤은 낮아진다. LDLs는 감소하면서, HDLs는 증가한다. 그리고 자아이미지와 자존감은 증진된다된다. 세포에 의해 인슐린의 사용이 증진되기 때문에, 이 민감도는 혈당수준이 떨어질 때 작용된다된다. 그 결과, 전체 인슐린 요구량은 감소한다. 가장 중요한 것은... 안녕함을 느끼고, 그런 안녕한 느낌은 강화된다된다. 일반적으로 알려진 운동의 이점으로는 근육의 강도와 내구성을 증가시킨다는 것이다. 팔·다리의 운동범위와 신축성도 증가된다된다. 이 이점 중 몇가지를 紹介(소개)하자면, 심장과 호흡 ...
1. 운동의 이점
운동은 많은 이점이 있고, 그 이점은 운동으로 인한 위험성보다 더 크다.1. 운동의 이점
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운동은 많은 이점이 있고, 그 이점은 운동으로 인한 위험성보다 더 크다. 특…(skip)
1. 운동의 이점운동은 많은 이점이 있고, 그 이점은 운동으로 인한 위험성보다 더 크다. 가느다란 신체의 크기는 증대시키고, 체지방은 감소시킨다.
운동이 유지되면서, 혈당량이 장기간 낮아지는 것을 볼 수 있다 단시간동안(24～36시간 조금 넘게) 광범위하게 하는 운동은 혈당수준을 낮추는 결과를 낳는다.
