노인기 영양관리 ppt자료(資料) (노인기 식이-운동요법)
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작성일 23-01-21 14:34
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- 섬유소를 충분히 섭취합니다.
섬유소는 대변의 용적을 크게 하고장의 연동운동을 촉진하여 배변을 쉽게 해줍…(skip)
노인기 영양관리에 대한 자료입니다.
- 입안이 건조할 때는 무설탕 껌이나 사탕을 이용합니다.
▶ 철분을 충분히 섭취합니다.노인기_영양 , 노인기 영양관리 ppt자료 (노인기 식이-운동요법)생활전문레포트 ,
노인기 영양관리 ppt자료(資料) (노인기 식이-운동요법)
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노인기_영양
노인기의 식생활 실천지침을 스타트으로 올바른 식생활, 식생활 방법, 청춘을 유지하는 식사지침, 올바른 영양관리, 노인기 필요한 식품, 노화방지 식품군, 노인기 식사요령과 식품섭취량과 올바른 운동방법을 정리(整理) 한 자료(資料)입니다.노인기의 식생활 실천지침을 시작으로 올바른 식생활, 식생활 방법, 청춘을 유지하는 식사지침, 올바른 영양관리, 노인기 필요한 식품, 노화방지 식품군, 노인기 식사요령과 식품섭취량과 올바른 운동방법을 정리한 자료입니다.
-식사중이나 직후의 커피와 차는 철분의 흡수를 방해하므로
마시지 않는 것이 좋습니다.
순서
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더불어 영양관리에 대한 내용을 chapter별로 세부적이고 체계적으로 정리(整理) 하여 강의시 매우 유익하며 그밖에 발표, project시 매우 유익한 자료(資料)입니다.
▶ 철분이 많은
간, 육류, 생선, 계란노른자, 굴, 조개류, 녹황색 채소
（４）변비가 있을 때
- 하루 6~8컵의 물을 마십니다.
- 규칙적인 식사 및 배변습관을 갖습니다.
- 자극적이지 않게 조리해서 먹습니다.
- 술, 담배 등은 삼가는 것이 좋습니다. 더불어 영양관리에 대한 내용을 chapter별로 세부적이고 체계적으로 정리하여 강의시 매우 유익하며 그밖에 발표, 과제시 매우 유익한 자료입니다.
설명
5. 노인기 식사요령
(1) 치아 및 구강상태에 문제가 있을 때
-음식을 다지거나 갈아서 먹습니다.
,생활전문,레포트
레포트/생활전문
노인기 영양관리에 대한 자료(資料)입니다.
철분이 부족하면 혈액이 정상보다 더 묽어져 빈혈이 됩니다.
（３）빈혈이 있을 때
-비타민C가 많은 식품을 충분히 섭취합니다.
다.
- 천천히 꼭꼭 씹어 먹습니다.
（２）소화능력이 감소되었을 때
- 소량씩 자주 먹습니다.
-단백질 식품(고기, 생선, 두부, 계란등)을 충분히 섭취합니다.
-편식을 피하고 음식을 골고루 먹도록 합시다.
- 매일 적절한 운동을 합니다.
- 부드러운 음식을 선택하여 먹습니다.
