운동부하 검사의 목적 및 방법
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작성일 23-07-04 00:33
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운동부하 검사의 목적 및 방법
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1. 운동부하 검사의 목적
운동부하 검사의 목적은 첫째로 견디어 낼 수 있는 최대운동과 최대 산소섭취량의 평가이다. 둘째는 잠재하고 있어서 안정시에는 발견할 수 없는 이상과 질병을 운동에 의해 test(실험) 하고 그것을 발견하고 평가하는 데에 있따 셋째는 순환기능, 운동을 견디어 내는 능력, 최대 산소섭취량 등을 지표로 하여 운동의 effect를 평가하는 것이다.
(1) 최대 산소섭취량의 평가
최대 산소섭취량은 유산소 운동 능력의 지표로 사용한다. 최대 산소섭취량은 20세 전후에 최고가 되고 그 후 나이가 올라감에 따라 떨어지고 65세 전후에는 최고 값의 약 절반이 된다된다.
지구성의 운동에 따라서 훈련할 때 최대 산소섭취량은 증대된다된다.
절대치로 표시할 때와 체중 1㎏당 상대치를 표시할 때가 있따 절대치는 그 사람의 산소 파워의 크기를 표시하는데 편리하며 상대치에는 체중 차이를 보증함으로써 체중이 다른 개인 간에 비교하면 편리하다. 여자는 남자보다 낮고 상대치로 말하면 남자의 약 70%가 된다된다. 1분간에 섭취되는 산소의 최대치는 그 사람의 최대 산소섭취량이라고 한다. 또 스포츠맨은 일반적으로 높은 값을 나타내고 특히 장거리 경주자에게는…(투비컨티뉴드 )
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