영아기 식습관 길들이기
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작성일 23-09-01 06:41
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어른 밥상에 아이 밥을 함께 놓기보다는 아이만의 식단을 짜서 조금 번거롭더라도 반찬을 따로 만들고, 국도 지나치게 맵거나 짜지 않게 한다. 어려서부터 여러 가지 음식을 먹어야 미각이 고루 발달하고 특정 식품에 대한 알레르기도 미리 막을 수 있다
걷기 처음 해 호기심이 왕성해지면서 밥보다 놀이에 더 관심을 보이면서 아이들의 식욕은 감퇴한다. 어른용 반찬일 경우는 아이의
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다. 또 자아가 싹트기 처음 하여 밥투정을 하게 된다 조금이라도 더 먹이기 위해 영아가 좋아하는 음식만 주면 편식의 지름길로 들어서게 된다
본격적인 반항기가 되면 나쁜 식습관을 바로 잡는 게 훨씬 힘들어지므로 영아가 미리 다양한 음식을 맛보게 하여 익숙해지도록 한다. 하지만 싫다는 음식을 억지로 먹이려고 윽박지르면 아이는 먹는 것에 대한 거부감을 갖게 된다
1/ 아이만의 식단을 따로 만든다.
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영아기 식습관 길들이기
식사 습관을 들일 때 가장 중요한 것이 편식을 하지 않고 무엇이든 즐겁게 먹게 하는 것이다.
